{"id":1345,"date":"2020-03-27T11:16:59","date_gmt":"2020-03-27T15:16:59","guid":{"rendered":"http:\/\/rkd-web-03\/Encompas\/Website%202020\/Web\/?p=1345"},"modified":"2022-11-08T14:23:43","modified_gmt":"2022-11-08T19:23:43","slug":"adapting-to-covid19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encompascare.ca\/fr_ca\/adapting-to-covid19\/","title":{"rendered":"S'adaptater \u00e0 la COVID-19"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\"  style='background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;'><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div  class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-builder-column-0 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1\"  style='margin-top:0px;margin-bottom:0px;'><div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding: 0px 0px 0px 0px;background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;\"   data-bg-url=\"\"><div class=\"fusion-text\"><p><span style=\"background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: var(--body_typography-color); font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); font-weight: var(--body_typography-font-weight); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Le programme Encompas se joint \u00e0 la nation dans sa r\u00e9ponse proactive \u00e0 la COVID-19 en offrant des services de sant\u00e9 mentale virtuels confidentiels, s\u00e9curis\u00e9s et facilement accessibles. Utilisez votre t\u00e9l\u00e9phone, votre tablette ou votre ordinateur \u00e0 la maison pour nous rejoindre et aborder les questions li\u00e9es au stress provoqu\u00e9 par le fait de vivre dans un monde devant faire face \u00e0 une pand\u00e9mie. Notre technologie permet de recevoir des services essentiels tout en pratiquant la distanciation physique et sociale.<\/span><\/p>\n<p>L'OMS a d\u00e9velopp\u00e9 plusieurs consid\u00e9rations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale pour soutenir le bien-\u00eatre mental et psychologique des personnes pendant la pand\u00e9mie de COVID-19 :<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">#accordion-1345-1 .fusion-panel:hover, #accordion-1345-1 .fusion-panel.hover{ background-color: #ffffff } #accordion-1345-1 .fusion-panel { border-color:#dddddd; border-width:1px; background-color:#f0f0f0; }.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title a{font-size:18px;}.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title a:hover, #accordion-1345-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #333333;}.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-1345-1 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #333333!important;border-color: #333333!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-1345-1\" role=\"tablist\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"b87641954415372f7\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1345-1\" data-target=\"#b87641954415372f7\" href=\"#b87641954415372f7\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Conseils pour la population g\u00e9n\u00e9rale (fournis par l'OMS)<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"b87641954415372f7\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ol>\n<li>La COVID-19 touche et risque de toucher des personnes d\u2019un grand nombre de pays, dans de nombreuses r\u00e9gions du monde. Ne l\u2019associez pas \u00e0 une origine ethnique ou \u00e0 une nationalit\u00e9. Faites preuve d\u2019empathie \u00e0 l\u2019\u00e9gard de toutes les personnes affect\u00e9es, quel que soit leur pays de r\u00e9sidence ou d\u2019origine. Les personnes touch\u00e9es par la COVID-19 n\u2019ont rien fait de mal.<\/li>\n<li>Ne faites pas r\u00e9f\u00e9rence aux personnes atteintes de la maladie en tant que \u00ab cas COVID-19 \u00bb, \u00ab victimes \u00bb, \u00ab familles COVID-19 \u00bb ou \u00ab malades \u00bb. Ce sont des \u00ab personnes qui ont la COVID-19 \u00bb, \u00ab des personnes qui sont trait\u00e9es pour la COVID-19 \u00bb, \u00ab des personnes qui se remettent de la COVID-19 \u00bb et, apr\u00e8s avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de la COVID-19, leur vie continuera avec leur travail, leurs familles et leurs proches.<\/li>\n<li>\u00c9vitez le visionnage, la lecture ou l\u2019\u00e9coute d\u2019informations qui suscitent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de l\u2019angoisse ; recherchez des informations dans le but de pouvoir prendre des mesures pratiques pour vous pr\u00e9parer et vous prot\u00e9ger, ainsi que vos proches. Recherchez des informations actualis\u00e9es \u00e0 des moments pr\u00e9cis de la journ\u00e9e, une ou deux fois par jour. Un flux brusque et ininterrompu d'informations sur une \u00e9pid\u00e9mie peut faire na\u00eetre de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de l\u2019angoisse. Recherchez les faits. Informez-vous \u00e0 intervalles r\u00e9guliers, sur le site Web de l\u2019OMS et les plateformes d\u2019information des autorit\u00e9s de sant\u00e9 locales pour vous aider \u00e0 distinguer les faits des rumeurs. La connaissance des faits peut aider \u00e0 r\u00e9duire les peurs.<\/li>\n<li>Prot\u00e9gez-vous et soutenez les autres. Le fait d\u2019aider d\u2019autres personnes lorsqu\u2019elles en ont besoin peut s\u2019av\u00e9rer b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 la fois pour la personne qui re\u00e7oit de l\u2019assistance et pour la personne qui apporte de l\u2019assistance.<\/li>\n<li>Identifiez les occasions de partager et de valoriser les voix, les r\u00e9cits positifs et les images positives de personnes qui ont \u00e9t\u00e9 touch\u00e9es par le nouveau coronavirus (COVID-19) et qui sont gu\u00e9ries, ou qui ont soutenu un proche pendant son r\u00e9tablissement et souhaitent partager leur exp\u00e9rience.<\/li>\n<li>Rendez hommage aux soignants et au personnel de sant\u00e9 qui s\u2019occupent des personnes touch\u00e9es par la COVID-19 dans votre communaut\u00e9. Saluez le r\u00f4le qu'ils et elles jouent pour sauver des vies et prot\u00e9ger vos proches.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Source : Organisation mondiale de la sant\u00e9 : Organisation mondiale de la sant\u00e9. (2020, 6 mars). Consid\u00e9rations relatives \u00e0 la sant\u00e9 mentale lors de l'\u00e9pid\u00e9mie de COVID-19.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"efa1e31eb6e7cc896\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1345-1\" data-target=\"#efa1e31eb6e7cc896\" href=\"#efa1e31eb6e7cc896\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Pour les personnes s\u2019occupant d'enfants (fourni par l'OMS)<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"efa1e31eb6e7cc896\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ol>\n<li>Aidez les enfants \u00e0 trouver des moyens positifs d'exprimer des sentiments qui les perturbent comme la peur ou la tristesse. Chaque enfant a sa propre mani\u00e8re d'exprimer ses \u00e9motions. Parfois, une activit\u00e9 cr\u00e9ative comme un jeu ou un dessin peut faciliter les choses. Les enfants sont apais\u00e9s lorsqu'ils peuvent exprimer les sentiments qui les perturbent dans un cadre s\u00e9curisant et bienveillant.<\/li>\n<li>Faites en sorte que les enfants restent pr\u00e8s de leurs parents et de leur famille, si cela ne pr\u00e9sente pas de risque pour eux, et \u00e9vitez autant que possible de s\u00e9parer les enfants des personnes qui s'occupent d'eux. Si un enfant doit \u00eatre s\u00e9par\u00e9 de la personne qui assure habituellement sa garde, assurez-vous qu'une solution de garde appropri\u00e9e soit mise en place et qu'un travailleur social ou \u00e9quivalent assure un suivi r\u00e9gulier de l'enfant. De plus, veillez \u00e0 maintenir, durant les p\u00e9riodes de s\u00e9paration, un contact r\u00e9gulier avec les parents et les personnes qui s'occupent de l\u2019enfant, notamment \u00e0 l\u2019aide d\u2019appels t\u00e9l\u00e9phoniques ou vid\u00e9o deux fois par jour ou par d\u2019autres moyens de communication adapt\u00e9s \u00e0 son \u00e2ge (avec les r\u00e9seaux sociaux, par exemple, en fonction de l'\u00e2ge de l'enfant).<\/li>\n<li>Maintenez autant que possible les habitudes de la vie quotidienne, en particulier si les enfants sont confin\u00e9s \u00e0 la maison. Proposez aux enfants des activit\u00e9s stimulantes adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge. Encouragez autant que possible les enfants \u00e0 continuer \u00e0 jouer et \u00e0 interagir avec d\u2019autres personnes, m\u00eame s\u2019il s\u2019agit uniquement de membres de la famille lorsqu\u2019il est recommand\u00e9 de limiter les contacts physiques.<\/li>\n<li>Durant les moments de stress et de crise, il est fr\u00e9quent que les enfants demandent plus d\u2019affection et r\u00e9clament davantage leurs parents. Parlez de la COVID-19 \u00e0 vos enfants de fa\u00e7on honn\u00eate et adapt\u00e9e \u00e0 leur \u00e2ge. Si vos enfants sont inquiets, r\u00e9pondez \u00e0 ces craintes en famille pour att\u00e9nuer leur anxi\u00e9t\u00e9. Les enfants observeront le comportement et les \u00e9motions des adultes \u00e0 la recherche d\u2019indices pour savoir comment g\u00e9rer leurs propres \u00e9motions dans des moments difficiles.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\" translation-block\">Source : Organisation mondiale de la sant\u00e9. (6 mars 2020). Consid\u00e9rations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale pendant la pand\u00e9mie de COVID-19.\n\nExtrait de https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/331602\/WHO-2019-nCoV-MentalHealth-2020.1-fre.pdf<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"1e584b70851f523d7\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1345-1\" data-target=\"#1e584b70851f523d7\" href=\"#1e584b70851f523d7\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Pour les personnes s\u2019occupant de personnes \u00e2g\u00e9es (fourni par l'OMS)<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"1e584b70851f523d7\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ol>\n<li>Les personnes \u00e2g\u00e9es, en particulier celles qui sont isol\u00e9es ou qui souffrent de d\u00e9clin cognitif \/ d\u00e9mence, peuvent se montrer plus anxieuses, en col\u00e8re, stress\u00e9es, agit\u00e9es ou renferm\u00e9es durant l'\u00e9pid\u00e9mie et\/ou le confinement. Apportez un soutien moral et mat\u00e9riel avec des relations informelles (familles) et des professionnels de sant\u00e9.<\/li>\n<li>2.\tExpliquez simplement la situation et donnez des informations claires sur les moyens de r\u00e9duire le risque de contagion dans des termes que des personnes \u00e2g\u00e9es avec\/sans d\u00e9ficience cognitive peuvent comprendre. R\u00e9p\u00e9tez ces informations autant de fois que n\u00e9cessaire. Les consignes doivent \u00eatre communiqu\u00e9es de fa\u00e7on claire et concise, en faisant preuve de respect et de patience. L'utilisation d\u2019informations \u00e9crites ou d'images peut \u00e9galement \u00eatre utile. Impliquez les membres de la famille et les r\u00e9seaux de soutien dans la communication des informations et pour aider les personnes \u00e0 mettre en pratique les mesures de pr\u00e9vention (lavage de mains, etc.).<\/li>\n<li>Encouragez les personnes \u00e2g\u00e9es qui poss\u00e8dent l'expertise, l\u2019exp\u00e9rience et la force n\u00e9cessaires \u00e0 se porter volontaires dans les efforts communautaires pour r\u00e9pondre \u00e0 la pand\u00e9mie de COVID-19. Par exemple, la population \u00e2g\u00e9e \u00e0 la retraite et en bonne sant\u00e9 peut fournir un soutien par les pairs, des visites de voisinage et des soins aux enfants pour aider le personnel m\u00e9dical restreint des h\u00f4pitaux luttant contre la COVID-19.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\" translation-block\">Source : Organisation mondiale de la sant\u00e9. (6 mars 2020). Consid\u00e9rations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale pendant la pand\u00e9mie de COVID-19.\n\nExtrait de https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/331602\/WHO-2019-nCoV-MentalHealth-2020.1-fre.pdf<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"e2a39143757be2949\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1345-1\" data-target=\"#e2a39143757be2949\" href=\"#e2a39143757be2949\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Personnes isol\u00e9es (fournies par l'OMS)<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"e2a39143757be2949\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ol>\n<li>Continuez \u00e0 communiquer et conservez vos relations sociales. M\u00eame dans des situations d'isolement, essayez autant que possible de conserver vos activit\u00e9s quotidiennes personnelles. Si les autorit\u00e9s de sant\u00e9 recommandent de limiter vos contacts sociaux physiques pour freiner l\u2019\u00e9pid\u00e9mie, vous pouvez continuer \u00e0 communiquer par t\u00e9l\u00e9phone, courriel, par les r\u00e9seaux sociaux et par vid\u00e9oconf\u00e9rence.<\/li>\n<li>Durant les moments de stress, soyez \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos propres besoins et \u00e9motions. Pratiquez des activit\u00e9s saines que vous appr\u00e9ciez et qui vous d\u00e9tendent. Faites de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement, gardez des horaires de sommeil r\u00e9guliers et une alimentation saine. Gardez le sens de la mesure. Les agences de sant\u00e9 publique et les experts de tous les pays travaillent sur l\u2019\u00e9pid\u00e9mie pour garantir la disponibilit\u00e9 des meilleurs soins pour les personnes touch\u00e9es.<\/li>\n<li>Un flux ininterrompu d'informations sur une \u00e9pid\u00e9mie peut faire na\u00eetre de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de l\u2019angoisse. Recherchez des informations actualis\u00e9es et des conseils pratiques \u00e0 des moments pr\u00e9cis de la journ\u00e9e aupr\u00e8s de professionnels de sant\u00e9 et du site Web de l\u2019OMS, et \u00e9vitez d\u2019\u00e9couter ou de pr\u00eater attention aux rumeurs qui vous mettent mal \u00e0 l\u2019aise.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\" translation-block\">Source : Organisation mondiale de la sant\u00e9. (6 mars 2020). Consid\u00e9rations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale pendant la pand\u00e9mie de COVID-19.\n\nExtrait de https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/331602\/WHO-2019-nCoV-MentalHealth-2020.1-fre.pdf<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep sep-none\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;\"><\/div><div class=\"fusion-text\"><h2>Restez inform\u00e9s<\/h2>\n<p class=\" translation-block\"><strong>Derni\u00e8res informations du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 de l'Ontario:<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.ontario.ca\/page\/2019-novel-coronavirus\" target=\"_blank\">https:\/\/www.ontario.ca\/page\/2019-novel-coronavirus<\/a><\/p>\n<p class=\" translation-block\"><strong>Derni\u00e8res informations de l'Agence de la sant\u00e9 publique du Canada:<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/en\/public-health\/services\/diseases\/2019-novel-coronavirus-infection\/symptoms.html\" target=\"_blank\">https:\/\/www.canada.ca\/en\/public-health\/services\/diseases\/2019-novel-coronavirus-infection\/symptoms.html<\/a><\/p>\n<p class=\" translation-block\"><strong>Derni\u00e8res informations de l'OMS sur la propagation de COVID-19:<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.who.int\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/situation-reports\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.who.int\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/situation-reports\/<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Autres ressources<\/h2>\n<p><b>Kit de psychologie positive - Ressource contenant cinq des outils les plus pertinents pour vous aider et aider les autres \u00e0 naviguer dans l'incertitude: <\/b><a style=\"font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\" href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/the-crisis-kit\/\">https:\/\/positivepsychology.com\/the-crisis-kit\/<\/a><\/p>\n<p><b>Centers for Disease Control and Prevention - Informations sur la fa\u00e7on de g\u00e9rer le stress et l'anxi\u00e9t\u00e9 pendant COVID-19: <\/b><a style=\"font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/prepare\/managing-stress-anxiety.html\">https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/prepare\/managing-stress-anxiety.html<\/a><\/p>\n<p><b>American Psychological Association - R\u00e9sultats de recherche ant\u00e9rieurs et conseils pour aider \u00e0 r\u00e9duire l'anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e au COVID-19: <\/b><a href=\"https:\/\/www.apa.org\/news\/apa\/2020\/03\/covid-19-research-findings\">https:\/\/www.apa.org\/news\/apa\/2020\/03\/covid-19-research-findings <\/a><\/p>\n<p><b>Guide pour aider les familles \u00e0 faire face au coronavirus:<\/b> <a href=\"https:\/\/www.centerforstartservices.org\/covid-19-resources\">https:\/\/www.centerforstartservices.org\/covid-19-resources <\/a><\/p>\n<p><b>Faire face \u00e0 l'incertitude de COVID19, \u00e0 l'auto-isolement et \u00e0 la fa\u00e7on d'en parler aux enfants. <\/b><a style=\"font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\" href=\"https:\/\/www.iheartradio.ca\/newstalk-1010\/audio\/podcasts\/mar-14-ted-woloshyn-dr-vivien-lee-1.10758698\">https:\/\/www.iheartradio.ca\/newstalk-1010\/audio\/podcasts\/mar-14-ted-woloshyn-dr-vivien-lee-1.10758698<\/a><\/p>\n<p><b>Probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale et gestion pendant COVID19: <\/b><a style=\"font-family: var(--body_typography-font-family); font-size: var(--body_typography-font-size); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\" href=\"https:\/\/www.iheartradio.ca\/newstalk-1010\/audio\/podcasts\/being-overwhelmed-with-covid-19-1.10793937\">https:\/\/www.iheartradio.ca\/newstalk-1010\/audio\/podcasts\/being-overwhelmed-with-covid-19-1.10793937 <\/a><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":1617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-en"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - 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