Je suis travailleuse sociale agréée et psychothérapeute à Whitby, en Ontario, et j'ai plus de 14 ans d'expérience dans le soutien aux personnes, aux couples et aux familles qui font face à divers problèmes de santé mentale. J'ai obtenu un baccalauréat ès arts en criminologie de l'Université Simon Fraser en 2007 et une maîtrise en travail social de l'Université de Windsor en 2010. J'ai commencé ma carrière en animant des groupes dans le cadre de programmes imposés par les tribunaux, puis en offrant un soutien thérapeutique aux jeunes et aux familles dans des organismes accrédités de santé mentale pour enfants. Au cours des neuf dernières années, j'ai travaillé au sein d'un conseil scolaire, en me concentrant sur la santé mentale et l'assiduité des élèves, tout en dirigeant un cabinet privé dans la région de Durham depuis 2019.

J'ai une grande expérience du travail avec les adultes, les jeunes et les familles confrontés à l'anxiété, à la dépression, aux traumatismes, au stress, à la suicidalité, à l'automutilation non suicidaire, aux tensions familiales, aux grandes transitions de la vie et au deuil. Au fil du temps, je me suis concentrée sur le soutien aux premiers intervenants et à leurs familles, comprenant les pressions uniques, le stress cumulatif et l'exposition aux traumatismes associés au travail dans les services d'urgence. J'offre un espace sûr et confidentiel pour traiter le stress opérationnel, les incidents critiques et les difficultés relationnelles, tout en aidant les familles à gérer les effets d'entraînement de carrières très stressantes. Mon travail met l'accent sur le développement de la résilience, les stratégies d'adaptation et le renforcement des liens au travail et à la maison.

Mon approche est fondée sur l'empathie, la collaboration et les soins centrés sur le client. J'utilise des modalités fondées sur des données probantes, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique, la thérapie d'acceptation et d'engagement, l'entretien motivationnel et les soins tenant compte des traumatismes, en adaptant les interventions aux besoins et aux objectifs de chaque client. Je m'engage à créer des relations thérapeutiques authentiques, à aider les premiers intervenants et leurs familles à se sentir écoutés, validés et habilités à surmonter les difficultés et à cultiver un bien-être émotionnel à long terme.