Je propose des services de conseil spécialisés pour les personnes qui ont des problèmes très divers, notamment les traumatismes, l'anxiété, la panique, la dépression, les TOC, les TDAH, les difficultés relationnelles, le chagrin, le stress, les transitions de la vie et les conflits. Avec plus d'une décennie d'expérience auprès des civils, des premiers intervenants et du personnel militaire, j'apporte une expertise et une compréhension approfondies à ma pratique.

Je suis conseillère titulaire d'une maîtrise en travail social et je suis certifiée en tant que professionnelle en traumatologie clinique de niveau II (CCTP-II) et spécialiste du TDAH-CCSP. Mon approche du conseil est centrée sur l'individu, reconnaissant que chaque personne possède des ressources inhérentes pour la compréhension de soi et la capacité de changer les concepts de soi, les attitudes et les comportements. L'accès à ces ressources est plus efficace dans le cadre d'une relation thérapeutique collaborative, dans laquelle vous êtes considéré comme le principal expert de vous-même.

Ensemble, nous explorerons des sujets ou des souvenirs difficiles et nous expérimenterons de nouveaux comportements, le tout dans un environnement favorable et sûr. J'adapte l'expérience thérapeutique à vos besoins et objectifs uniques, en m'appuyant sur une variété de méthodes pour répondre au mieux à votre situation. Mon approche centrée sur la personne met l'accent sur l'empathie, la chaleur et la collaboration, dans le but de vous aider à atteindre les objectifs personnels que vous vous êtes fixés et de favoriser la croissance, la résilience et le bien-être.