Je propose des services de conseil et de psychothérapie en utilisant des thérapies fondées sur des données probantes. Mon approche est chaleureuse, empathique, sans jugement et encourageante. Je travaille en collaboration avec les clients dans une perspective de force, créant un espace sûr où ils se sentent écoutés, validés et habilités à atteindre une santé mentale optimale.

Je travaille avec des clients confrontés à divers problèmes, notamment l'anxiété, la dépression, le stress, les traumatismes, le deuil et la perte, la séparation et le divorce, la maladie et les dommages corporels. Mon objectif est d'aider les clients à relever ces défis et à développer des stratégies d'adaptation qui favorisent la résilience et le bien-être.

J'ai obtenu une licence en travail social à l'université McGill et une maîtrise en travail social à l'université de Toronto. Je suis formée à diverses thérapies, notamment la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie centrée sur l'attachement, la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et l'entretien motivationnel. Je me considère également comme une thérapeute informée des systèmes familiaux internes (IFS).

Au cours de ma carrière d'assistante sociale agréée, j'ai travaillé dans des centres de réadaptation hospitaliers, des cliniques de soins de santé et au sein d'une équipe de soins de santé familiale. J'ai aidé des patients souffrant de lésions de la moelle épinière, de lésions cérébrales acquises et d'autres problèmes complexes, et j'ai acquis une grande expérience dans la prise en charge des aspects physiques et psychologiques du rétablissement.